Beruflicher Erfolg und die Fähigkeit zu Topleistungen basieren auf einem erfüllten Privatleben. Vier Lebensbereiche bestimmen das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Wissen, was wirklich zählt.

Wer Entscheidungen trifft, entscheidet sich für eine Möglichkeit und schließt zugleich Alternativen aus – vielen Menschen fällt die Entscheidungsfindung schwer. Häufig empfinden wir selbst wichtige Dinge als nicht dringend und schieben diese vor uns her. Das kann die nächste Sporteinheit sein oder auch ein längst fälliges Gespräch mit dem Partner. Zwar haben viele eine klare Vorstellung von der gewünschten beruflichen Entwicklung, darüber hinaus verschwimmt das Bild aber oft. Eine gelungene WorkLife-Balance setzt die Berücksichtigung aller Lebensbereiche voraus. Zusammengefasst handelt es sich um diese vier Lebensbereiche:

• Das berufliche Leben – Karriere, Erfolg und Geld

• Alles, was Ihre Sinne anspricht – Liebe, Kunst und Selbstverwirklichung

• Gesundheit und Körper – bewusste Ernährung, Entspannung und regelmäßiger Sport

• Die soziale Komponente – Familie, Freunde, Anerkennung

Wichtig ist: Die Lebensbereiche stehen in einer Wechselbeziehung zueinander – verteilen Sie die investierte Energie auf alle Bereiche. Ein Beispiel: Jemand, der seine volle Kraft dem Beruf widmet und dabei seine Gesundheit und den Körper vernachlässigt, spürt schnell eine Abnahme der Leistungsfähigkeit. Privatleben und Beruf müssen miteinander harmonieren, die aufgewendete Energie sollte alle Aspekte berücksichtigen. Das gilt für Manager wie für berufstätige Mütter. Volle Leistung im Beruf, viel Energie für das Privatleben – und sich selbst viel zu wenig Ruhe zu gönnen: Dieses Phänomen ist weit verbreitet. Wer einen oder mehrere Lebensbereiche langfristig vernachlässigt, dessen Gleichgewicht gerät aus den Fugen, und zwar mit negativen Auswirkungen auf alle Bereiche.